花粉症に効くツボ4選！

こんにちは！増尾ゆうあい整骨院です！

春が待ち遠しい季節ですが、同時に花粉症に悩まされる方も多いのではないでしょうか？

今回は、そんな花粉症の症状を和らげるために役立つツボを4つご紹介します。

ツボ押しは、副作用の心配が少なく、ご自宅でも簡単にできるのが魅力ですので、この記事を参考に花粉症対策に取り入れてみてください！

花粉症に効くツボ4選

迎香（げいこう）

場所: 小鼻の横のくぼみ

効果: 鼻づまり、鼻水、嗅覚異常の改善

押し方: 人差し指でゆっくりと円を描くようにマッサージします。

 

上星（じょうせい）

場所: 前髪の生え際から約3cm上の、頭の中心線

効果: 鼻づまり、鼻水、鼻炎の改善

押し方: 親指で鼻の方向へゆっくりと押し込みます。

 

合谷（ごうこく）

場所: 手の甲、親指と人差し指の骨が交わる部分

効果: 鼻づまり、頭痛、肩こりの改善

押し方: 親指の腹で強めに押します。

 

足三里（あしさんり）

場所: 膝蓋骨の外側から指4本分下の外側

効果: 鼻づまり、消化不良、免疫力向上

押し方: 親指でゆっくりと円を描くようにマッサージします。

 

ツボ押しをする上での注意点

・痛気持ちいい程度に押すことが大切です。

・毎日継続することで効果を実感しやすくなります。

・ツボの位置は人によって少し異なる場合があります。

 

当院で出来ること

鍼治療

鍼治療は、ツボに鍼を刺すことで、自律神経を整え、免疫力を高める効果が期待できます。

 

体質改善整体

骨格と自律神経のバランスを整え、アレルギー反応を起こしにくいお体へ導きます。

 

花粉のピークを迎える前に、早めの準備で花粉症シーズンを乗り越えていきましょう。

まずはご相談ください！

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