2022年10月18日 / 最終更新日時 : 2022年10月18日 yuai_edit ブログ インナーマッスルのトレーニング方法について こんにちは！ 増尾ゆうあい整骨院です(^^) 今回は、前回のブログで述べた「インナーマッスルのトレーニング方法」についてですが、「腸腰筋」と「腹横筋」を、一つずつ分けてお話していきます。 今回 […]
2022年10月5日 / 最終更新日時 : 2022年10月5日 yuai_edit ブログ インナーマッスルについて こんにちは！ 増尾ゆうあい整骨院です(^^) 今回は「インナーマッスル」についてお話しをしていきます。 皆さんはインナーマッスルって聞いたことはありますか？ 身体の中の筋肉は大きく分けて二種類存在します。 […]
2022年9月26日 / 最終更新日時 : 2022年9月26日 yuai_edit ブログ 当院で行う体幹強化について こんにちは！増尾ゆうあい整骨院です！ 前回は「根本改善」の中のひとつ、「姿勢矯正」についてお話しました。 今回はもう一つの柱である「体幹強化」についてお話します。 皆様のお悩みの原因は「悪い姿 […]
2022年9月6日 / 最終更新日時 : 2022年9月6日 yuai_edit ブログ 当院で行う姿勢矯正について こんにちは！増尾ゆうあい整骨院です。 今回は前回お話しした『根本改善』の中のひとつ、「姿勢矯正」についてお話していきます。 前回もお話しした通り、いま皆さんが抱えているお悩みの原因の9割が「悪 […]
2022年8月22日 / 最終更新日時 : 2022年8月22日 yuai_edit ブログ 当院で行う根本改善について こんにちは！増尾ゆうあい整骨院です。 今回は、当院で行っている根本改善についてお話します。 皆様は今まで整骨院や鍼灸院に通ったり、マッサージ屋さんに通ったりしたことはありますか？ 通うけどその場だけ、終わったあとはスッキ […]
2022年7月19日 / 最終更新日時 : 2022年7月30日 yuai_edit ブログ バスケットボールで起こるケガ こんにちは！ ゆうあい整骨院です(^^) 本日は、「バスケットボールで起こるケガ」についてです！ まず、バスケットはフェイントをかけて相手を抜いたり、プレーによってはぶつかったりと対人戦が多いスポーツです。 バスケットは […]
2022年6月20日 / 最終更新日時 : 2022年7月30日 yuai_edit ブログ サッカー中の怪我、、、見逃していませんか？ こんにちは！ゆうあい整骨院です(^^) 今回はのテーマは、【サッカー中の怪我、、、見逃してないですか？】です。 サッカーは捻挫・打撲・肉離れなど身体の特に足にケガを負いやすいスポーツです。 そこで、サッカーで起こりやすい […]
2022年6月6日 / 最終更新日時 : 2022年7月30日 yuai_edit ブログ 「野球肘。放っておくと手術になることも、、、」 こんにちは！ゆうあい整骨院です!(^^)! 今回のブログは「野球肘。放っておくと手術になることも、、、」です。 今では、小さいお子様から上述のプロ、アスリートまで幅広く痛めてしまう「肘」。 少しずつお話しさせていただきま […]
2022年5月31日 / 最終更新日時 : 2022年7月30日 yuai_admin ブログ スポーツによる痛み～テニス～ こんにちは！ ゆうあい整骨院です(^^) 本日は【テニスによるケガ】についてです！ この投稿を見て、「あれ？私のケガってこういうところからきてるの？」、「もしかして、これが悪かったの？」と、テニスをする際に意識して変えて […]
2022年5月17日 / 最終更新日時 : 2022年7月30日 yuai_admin ブログ インナーマッスル 体幹・股関節 こんにちは！ゆうあい整骨院です(^^) 本日は、インナーマッスル第三弾[体幹・股関節]についてです！ まずは、体幹に存在するインナーマッスルからお話していきます。 ［体幹］ ・多裂筋 ・腹横筋 ・横隔膜 ・骨盤底筋 これ […]
