お知らせ・ブログ

こんにちは！ ゆうあい整骨院です(^^) 本日は【テニスによるケガ】についてです！ この投稿を見て、「あれ？私のケガってこういうところからきてるの？」、「もしかして、これが悪かったの？」と、テニスをする際に意識して変えて […]

こんにちは！ゆうあい整骨院です(^^) 本日は、インナーマッスル第三弾[体幹・股関節]についてです！ まずは、体幹に存在するインナーマッスルからお話していきます。 ［体幹］ ・多裂筋 ・腹横筋 ・横隔膜 ・骨盤底筋 これ […]

こんにちは！ゆうあい整骨院です！ インナーマッスル【肩】 インナーマッスル第二弾です！ 今回は肩に存在しているインナーマッスルについてお話していきます。 「肩のインナーマッスル」 ・肩甲下筋 ・棘上筋 ・棘下筋 ・小円筋 […]

「インナーマッスル」 よく耳にする言葉だと思います。 しかし、正しくインナーマッスルのことを知らないと思います。 少しでも、ご理解のお役に立てたらと思います。 【インナーマッスルって？】 インナーマッスルは身体の深層に存 […]

こんにちは！ゆうあい整骨院です！ 今回は「繰り返す、ぎっくり腰」について お話させていただきます。 このブログをお読みになっている方にも、繰り返す腰の痛み、ぎっくり腰でお悩みの方も多いのではないでしょうか？おそらく多くの […]

こんにちは！ゆうあい整骨院です！ 今回のブログは、人間の身体に必須の栄養素 ～カルシウム～ 健康で丈夫な骨の維持が、将来の関節の変形や骨粗しょう症のリスクを減らします。今回のブログでカルシウムのことを知って未来への貯金に […]

こんにちは！ゆうあい整骨院です！ 今回のテーマは、 「睡眠」です。 睡眠。毎日のことで当たり前のことであまり考えない方も多いものでもありますし、その反対に「寝れない方」は大きく悩んでいるものですね。 今回は、睡眠のメカニ […]

こんにちは！ゆうあい整骨院です！ 今回のブログは、「身体の歪み」についてです。 よく耳にする「歪み」。これはどのように起こるのでしょうか。 「歪み」は一体どういった状態のことなのでしょうか。 身体がどのようにゆがみ、ゆが […]