こんにちは！増尾ゆうあい整骨院です！

本日は、足のむくみでお悩みの方必見の当院のメニューをお伝えしていきます。

●足のむくみの原因

足のむくみは、長時間同じ姿勢（立ち仕事、デスクワークなど）でいる仕事や生活をしている場合に多くみられます。

同じ姿勢をし続けることにより、足のリンパ液や血液の流れが悪くなって細胞の隙間などに水分が停滞することにより起こります。

また、疲労が溜まった時、睡眠不足の時にも足のむくみが起こりやすいです。

 

●足のむくみの予防・解消法

①毎日適度な水分を補給する

②ふくらはぎの筋肉を動かすために、足首を動かす

③デスクワークが多い人はこまめに立ち上がったり歩く

④レッグウォーマーやひざ掛けなどで足下を保温する

 

●当院で出来ること

フットケア

オールハンドによる、クリームを用いて足のリンパ液や血液の流れを改善させます。

足のむくみ、冷えに効果的でとても気持ちの良い当院大人気のメニューです。

 

鍼（はり）治療

足のむくみや冷えでお悩みの大半が女性です。

婦人科系全般に効くといわれているツボ【三陰交】を中心に鍼をして足のリンパ液や血液の流れを改善させます。

 

足のむくみは季節を問わず、1年を通してお悩みの方が多い症状です。

まずはご相談ください(*^^*)

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